Описание эксперимента, проводимого в Государственном Университете штата Колорадо в мае 1973 года. Цель эксперимента - доказать утверждения автора, что рост мышц напрямую связан с интенсивностью производимого усилия; рост размера и силы мышц должен обеспечиваться краткими и нечастыми тренировками, если интенсивность достаточно велика. В статье приводятся также другие утверждения автора, касающиеся тренировок, диеты и использования стероидов.